テニス上達の秘訣：白石光が教える攻撃されないフォアハンドの技術
プロテニス選手白石光が、攻撃されないフォアハンドの技術を詳しく解説。ボールを長く面に乗せる感覚が鍵です。
フォアハンドの基本姿勢
白石光プロによれば、フォアハンドを深く打つためには、まず構えで左手をしっかりと中に入れることが重要です。左手が甘いと、身体が開いてボールがブレたり、体重がうまく伝わりません。
スイングのコツ
スイングでは、インパクトしてすぐにラケットを返さないようにします。白石プロは、ボールを面に長く乗せる感覚を非常に大事にしており、すぐこするのではなく、ボールが向こうに飛ぶまでしっかり運ぶようなイメージを持っています。
下半身の重要性
打つ時に左足が先に逃げないようにすることもポイントです。セミオープンで左足を斜め前に置くことで、クロス狙いでサイドアウトが増えたり、ストレートに打つ時は中に甘く入ったりするのを防ぎます。
プロフィール
白石光（しらいしひかる）
- 生年月日：2000年5月22日
- 出身地：東京都
- 身長・体重：170cm、62kg
- 利き手：右
- 主な成績：高校総体3冠、インカレ王者、2023年全日本選手権準優勝、ITFツアー5勝
白石プロは、頭脳的な配球と粘り強い守備からの多彩な反撃が武器で、日本ランク最高10位を記録しています。
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